Ontwikkelen - BOB blog | blog over Belonen, Ontwikkelen en Beoordelen

Bepaal je ideale baan met behulp van je kerstboom

Posted by Myriam van den Engel on Tuesday, 18 December 2012 in Ontwikkelen

Wanneer je op zoek bent naar je ideale baan of je wilt weten of je huidige baan eigenlijk wel goed bij je past, zou je eens goed moeten kijken naar je kerstboom. Je kerstboom zegt namelijk wat over hoe jij zelf in elkaar zit, waar jij blij van wordt en wat je zoekt in het leven (of een baan).

Bekijk onderstaande beschrijvingen en bepaal welke ‘kerstboom’ het meest op jou van toepassing is.

Snelle en originele boom - Mijn boom moet leuker zijn dan die van anderen. Ik maak soms zelf kerstversieringen. Er hangt van alles in de boom in allerlei kleuren. Wij tuigen de boom op zoals we er dit jaar zin in hebben. Meestal geef ik aanwijzingen bij het optuigen, dan gaat het sneller.

Gezellige boom - Ik vind een kerstboom in huis altijd zo gezellig! Iedereen in huis bepaalt mee wat we in de boom hangen. Het komt niet zo precies dat alles recht hangt of bij elkaar past. We tuigen de boom pas op als we allemaal thuis zijn. Als we de boom hebben opgetuigd komen de buren altijd glühwein drinken.

Traditionele boom - Onze boom is eigenlijk elk jaar hetzelfde. Ik heb nog ballen van oma erin hangen. Mijn partner bepaalt vooral hoe de boom eruit ziet en ik help bij het optuigen. Ik doe het graag rustig aan, want ik wil liever niet dat de boom er rommelig uitziet. Wij tuigen de boom altijd pas op kerstavond op.

Nette boom - De boom moet mooi recht staan en gelijke takken hebben. De ballen zijn mooi gelijkmatig verdeeld. De kleuren zijn op elkaar afgestemd (liefst allemaal gelijk). Wij tuigen de boom op in een vaste volgorde (lampjes, slingers, ballen). Uiteindelijk verankeren we de boom aan de muur met een touwtje.

DISC en jouw ideale kerstboom

Hieronder heb ik een koppeling voor je gemaakt tussen de DISC methode en de kerstboom-keuzes die hierboven zijn uitgewerkt.

Jij wilt de snelle en originele boom?

Jij houdt van vernieuwingen, je schuwt een avontuur niet en je bent competitief. Maarbovenal bepaal je graag hoe de dingen gedaan worden en houd je van tempo. In DISC-termen wordt jouw gedrag 'DOMINANT' genoemd.

Liever de gezellige boom?

Jij houdt het graag leuk en gezellig, je bent enthousiast, sociaal en populair. Je hebt vertrouwen in anderen en geeft hen de kans om mee te doen. Het liefst werk je dan ook samen. In DISC-termen heet dit 'INVLOED'. Jij oefent het liefst invloed uit door om te gaan met anderen.

Jij voelt je prettig bij een traditionele boom?

Jij houdt niet erg van verandering en je werkt graag rustig in een niet te hoog tempo. Je bent daarentegen wel een afmaker. Je bent begripvol en loyaal aan anderen. In DISC-termen wordt jouw voorkeursgedrag STABILITEIT genoemd.

Jouw kerstboom moet netjes zijn?

Jij bent een systematisch persoon: je werkt met lijstjes en maakt zorgvuldige afwegingen van 'voors' en 'tegens'. Je bent altijd op zoek naar de onderbouwing van feiten en meningen. Je sluit je graag aan bij gemaakte afspraken, geldende normen of bestaande modellen. In DISC-termen wordt dit voorkeursgedrag 'CONFORMISME' genoemd.

Je DISC-stijl bepaald?

Is het je gelukt om op basis van de kerstbomen je eigen DISC-stijl te bepalen? Zo ja, ga dan door naar de volgende paragraaf. Zo nee, dat is niet zo gek, want zo heel serieus moet je het bovenstaande natuurlijk ook weer niet nemen. Doe eerst maar eens een DISC-test.

Welke baan past goed bij mijn DISC-stijl?

Wanneer je wilt weten of een baan goed past bij jouw DISC-stijl, zet dan eens op een rijtje welk gedrag er binnen deze baan van je verwacht wordt. Wanneer dit gedrag erg afwijkt van jouw eigen voorkeursgedrag, kun je je afvragen in hoeverre deze baan goed bij je past.

Realiseer je hierbij wel dat iedereen gedrag van elke DISC-stijl vertoont. Alleen hebben de meeste mensen één of soms twee voorkeursstijlen die ze het vaakst vertonen. Wanneer je voor een baan gedrag moet vertonen dat wat verder van je voorkeursstijl(en) af ligt, realiseer je dan dat het moeilijker voor je kan zijn om snel succesvol te worden in deze baan.

Is jouw geheugen beter dan dat van een aap?

Posted by Myriam van den Engel on Monday, 22 October 2012 in Ontwikkelen

Wanneer je steeds weer nieuwe zaken moet onthouden, tijdlijnen moet bewaken, collega’s leert (her)kennen, lijkt soms je hoofd wel ‘vol’. Hoewel je uiteindelijk natuurlijk steeds meer weet, lijkt het lastiger om nieuwe dingen te onthouden naarmate je ouder wordt. Maar is dat wel echt zo?

Je zou zeggen van wel. Wie kent niet de frustratie van het spelen van een potje ‘memory’ met een klein kind? Hoe goed je ook je best doet, je lijkt het niet te kunnen winnen! Zelfs de wetenschap lijkt aan te tonen dat op sommige punten apen een beter geheugen hebben dan volwassen mensen.

Hoe zit het in elkaar en wat kun je doen om je geheugen te trainen? Hieronder een korte overview.

Wat weet je eigenlijk over het geheugen?

Veel mensen weten eigenlijk maar weinig over het geheugen. Houdt jouw kennis op bij het besef van het feit dat je een korte en een lange termijn geheugen hebt? Of ben je goed op de hoogte welke soorten herinneringen en geheugensystemen er zijn? Test je kennis!

Hoe staat het met jouw geheugen?

Scoor je op een geheugentest als de gemiddelde volwassene of breng je het er beter vanaf? Wanneer je jezelf hiervan een globaal beeld wilt vormen, kun je het volgende geheugentestje eens doen.

Manieren om je geheugen te verbeteren

Wanneer je je geheugen wilt trainen (of wanneer de resultaten van de test erg tegenvielen) let dan eens op de volgende eenvoudige dingen:

Gezond eten: je hersenen ontlenen hun energie aan gezonde voeding.
Genoeg drinken: door te drinken neemt de elektrische activiteit in je hersenen toe.
Voldoende slapen (8 uur): tijdens je slaap vindt geheugenopslag plaats.
Vermijd stress: wanneer je gestrest bent onthoud je informatie minder goed.
Beweeg: door beweging krijgen je hersenen meer zuurstof.

Zorg voor herhaling op een prikkelende manier

Om herinneringen permanent op te slaan in je geheugen is herhaling nodig. Dit kun je doen door ‘stampen’, maar het is effectiever en leuker om bijvoorbeeld gebruik te maken van:

Beelden te gebruiken: wanneer je beelden koppelt aan herinneringen, wordt de kans dat je je de zaken echt herinnert groter (de kans stijgt van zo’n 10% tot wel 65%!).
Leerstof delen met anderen: zaken worden beter onthouden wanneer gewerkt wordt in groepen van 2 tot 4 personen.

Koppel emoties aan herinneringen

De hippocampus is het deel van de hersenen dat de herinnering aan feiten vormt. Bij vrouwen is de hippocampus groter dan bij mannen. Als gevolg hiervan hebben vrouwen een beter geheugen voor details dan mannen. Voor mannen is hier weinig aan te doen, maar… het emotiecentrum in je hersenen bevindt zich vlakbij de hippocampus. Daarom herinneren zowel mannen als vrouwen zich emotionele gebeurtenissen gemakkelijker. Door gebeurtenissen of feiten te koppelen aan emoties onthoud je ze beter.

Voor nu voldoende tips om mee aan de slag te gaan. En om het af te leren nog het volgende leuke geheugenspelletje.

Deze blog is ook gepubliceerd op www.HRJob.nl op 22 oktober 2012.

Ontwikkelen tijdens je vakantie: ‘must’ of ‘never’?

Posted by Myriam van den Engel on Wednesday, 19 September 2012 in Ontwikkelen

Mensen hebben van nature de behoefte om zich te ontwikkelen. In de eerste levensjaren manifesteert zich dat het duidelijkst. Kinderen leren praten, lopen en allerlei andere praktische dingen. Bij ons volwassenen loopt de behoefte om ons verder te ontwikkelen steeds verder uiteen. Vrijwel iedereen volgt in het kader van zijn loopbaan soms een cursus en leest wel eens vakliteratuur.

Maar wanneer je de ontwikkeling van bijvoorbeeld je collega’s in hun vrije tijd in ogenschouw neemt, zie je grote verschillen. Er zijn ‘ontwikkel-veelvraten’, maar ook ‘bewuste niet ontwikkelaars’. Hieronder vier korte schetsen van ontwikkelvoorkeuren op basis van vakantieactiviteiten.

Beach potatoe

De beach potatoe doet het tijdens zijn vakantie bij voorkeur rustig aan. Hij kiest bijvoorbeeld een strandbestemming, ligt in de zon, zwemt eens een baantje en leest een boek. Fysieke of intellectuele ontwikkeling hoort in het rijtje van vakantieactiviteiten niet thuis. De vakantie is voor de beach potatoe geslaagd als hij is uitgerust en bijgetankt. De boog kan tenslotte niet altijd gespannen staan.

Intellectueel

De intellectueel reist tijdens zijn vakantie heel wat af. Hij wil persoonlijk kennismaken met zo veel mogelijk verschillende zaken. Hij is geïnteresseerd in andere landen, architectuur, landschappen, vreemde talen, andere volkeren, diersoorten, enzovoort. De intellectueel krijgt nieuwe energie van het leren van nieuwe dingen. Een vakantie is voor hem daarom geslaagd als hij iets heeft geleerd dat hij nog niet wist.

Bergbeklimmer

De bergbeklimmer is tijdens zijn vakantie graag actief bezig. Deze activiteiten worden meestal uitgevoerd in de natuur en kunnen variëren van wandelen tot paragliden. De bergbeklimmer rust (geestelijk) het beste uit wanneer hij fysiek bezig is. Daarom is een vakantie voor de bergbeklimmer geslaagd wanneer hij een nieuwe activiteit heeft ondernomen of wanneer hij bij een al bekende activiteit zijn fysieke grenzen eens flink heeft kunnen verleggen.

Ontdekkingsreiziger

De ontdekkingsreiziger houdt ervan om tijdens zijn vakantie af te wijken van de gebaande paden. Dat betekent dat hij regelmatig moet improviseren om de reis tot een goed einde te brengen. De unieke ervaring die hem dit oplevert zorgt voor nieuwe energie. Een geslaagde vakantie is voor de ontdekkingsreiziger een reis waarbij nieuwe ervaringen worden opgedaan. Het maakt hem niet uit welk type ervaringen dit zijn (geestelijk of lichamelijk).

Vier ontwikkeltypen

1.Vakantie is om uit te rusten, ontwikkeling komt op andere momenten (beach potatoe)

2.Vakantie is voor geestelijke ontwikkeling (intellectueel)

3.Vakantie is voor lichamelijke ontwikkeling (bergbeklimmer)

4.Vakantie is voor lichamelijke en/of geestelijke ontwikkeling (ontdekkingsreiziger)

Wat heb je aan deze wetenschap?

Een vakantie is een periode waarin je meestal jezelf kunt zijn. De manier waarop je omgaat met ontwikkeling tijdens je vakantie of in je vrije tijd, zegt veel over je natuurlijke behoefte aan ontwikkeling.

Wanneer je jouw natuurlijke ontwikkeltype eens afzet tegen de ontwikkelmogelijkheden binnen je huidige werk, kun je daar veel van leren.

Een ‘beach potatoe’ heeft bijvoorbeeld van nature behoefte aan perioden waarin hij zich niet hoeft te ontwikkelen. Een ‘intellectueel’ zoekt naar geestelijke uitdagingen. Een ‘bergbeklimmer’ wil graag naar de top en zoekt uitdagingen op een ander vlak. Een ‘ontdekkingsreiziger’ wil steeds weer nieuwe dingen ontdekken en ervaren.

Vind je je ontwikkelbehoeften terug in je werk? Of moet het roer drastisch om?

Deze blog is ook geplaatst op www.HRjob.nl op 19 september 2012.

Op maat boetseren of bijknippen van je baan

Posted by Myriam van den Engel on Wednesday, 18 July 2012 in Ontwikkelen

Je baan zat, maar je durft hem niet op te geven?

In de huidige economische omstandigheden gedraagt de arbeidsmarkt zich ongewoon. Mensen met een baan die eigenlijk niet zo goed meer past, willen hun vaste baan niet opgeven. In plaats van te zoeken naar een nieuwe uitdaging houden zij vaak krampachtig vast aan hun huidige baan. De angst voor het verliezen van financiële zekerheid is groot. Maar wat kan iemand doen die het gevoel heeft in zijn baan zijn talenten niet meer kwijt te kunnen, maar die niet van baan wil veranderen?

Job crafting

Wanneer je niet van baan wilt wisselen kun je proberen om je bestaande werk aan te passen. Hierdoor leg je binnen je werk meer nadruk op je talenten of passies. Als gevolg hiervan past je werk beter bij je en raak je weer meer gemotiveerd.

Het op maat ‘boetseren’ of ‘knippen’ van je werk heet Job crafting. Job crafting is geïntroduceerd door de psychologen Wrszesniewski en Dutton in 2001. Het krijgt de laatste jaren steeds meer aandacht.

Wat kan worden aangepast?

Wie zijn werk beter wil laten aansluiten op zijn talenten en ambities heeft een aantal mogelijkheden:

Aanpassen van je taken
Aanpassen van je samenwerkingsrelaties
Aanpassen van het belang dat je hecht aan werkzaamheden

Kan dat zomaar?

Wanneer je de manier waarop je je werk uitvoert aanpast zonder dat dit invloed heeft op je bestaande taken en verantwoordelijkheden, is er bijna nooit een probleem. Wanneer je taken en verantwoordelijkheden wilt aanpassen (minder of meer, andersoortige taken), dan is overleg met je leidinggevende van belang. Je kunt immers niet ongevraagd taken gaan afstoten of taken erbij nemen. Verder is het belangrijk dat de nieuwe taken niet botsen met de organisatie-strategie. In overleg blijkt in de praktijk echter vaak veel mogelijk.

Wat is hier nieuw aan?

Al eeuwenlang passen medewerkers hun werk aan aan hun competenties en voorkeuren. Tot zover niets nieuws onder de zon met job crafting. Wat wel nieuw is aan job crafting is dat medewerkers worden gestimuleerd om hierover actief na te denken.

Waarom probeer je het niet?

Dus wanneer je toe bent aan een ‘frisse wind door de werkzaamheden’, maar (nog) niet van baan wilt veranderen kan job crafting je misschien inspireren!

Wanneer je wilt weten hoe je dat aanpakt, lees dan eens Hate Your Job? Here's How to Reshape It of Job Crafting: Theory to practice..

Hoe krijgen we ontwikkeling echt op de rit?

Posted by Myriam van den Engel on Wednesday, 20 June 2012 in Ontwikkelen

Medewerkers moeten zich blijven ontwikkelen. Dat is van belang om inzetbaar te blijven op de arbeidsmarkt. Met een versoepeling van het ontslagrecht in zicht wordt dit belang alleen maar groter. Ook werkgevers hebben er baat bij als medewerkers zich blijven ontwikkelen. En toch is geen toename in het aantal werkenden dat daadwerkelijk een opleiding volgt. Hoe lossen we dat op?

Wat willen medewerkers?

Een recente poll op LinkedIn geeft aan dat Nederlandse professionals persoonlijke ontwikkeling het belangrijkst vinden in hun loopbaan. De resultaten van de Nationale Opleidingsenquête (NOE) onder 1112 hoger opgeleiden bevestigen dit resultaat. Bijna alle onderzochte werknemers geven aan dat ze het belangrijk vinden om opleidingen te kunnen volgen. Medewerkers geven bovendien aan dat ze o.a.:

1. behoefte hebben aan persoonlijke ontwikkelplannen

2. graag een persoonlijk opleidingsbudget zouden hebben

3. het prettig vinden om een zekere vrijheid te hebben in het kiezen van een opleider.

En toch volgt maar zo'n 47% van de medewerkers één of meer opleidingen per jaar. De deelname van medewerkers aan scholing is de laatste 20 jaar nauwelijks toegenomen volgens het Centraal Plan Bureau.

Hoe zit dat dan?

Wat doen werkgevers?

Het CPB vertelt ons dat het onderwerp 'opleiding en scholing' het één na belangrijkste HRM-onderwerp op de agenda van werkgevers. Het aantal werkgevers dat scholing aanbiedt is het afgelopen decennium constant
gebleven. De NOE laat een lichte stijging zien in het aantal werkgevers dat het initiatief neemt voor het volgen van opleidingen en het aantal werkgevers dat de kosten hiervan voor haar rekening neemt.

Ten aanzien van de bovengenoemde behoeften van medewerkers komen uit deze twee onderzoeken de onderstaande conclusies naar voren.

Persoonlijke ontwikkelplannen

- Er worden weinig POP's opgesteld (m.u.v. onderwijs en overheid).

- POP's worden door werkgevers vaak maar voor een selecte groep medewerkers toegepast.

- Medewerkers met een POP lijken het vaakst een opleiding te volgen.

Persoonlijke opleidingsbudgetten

- Nog weinig organisaties kennen persoonlijke opleidingsbudgetten.

- De hoogte van het budget heeft een directe relatie met het aantal gevolgde opleidingen.

Vrijheid in het kiezen van opleider

- Bedrijven bieden het vaakst collectieve opleidingen (voor groepen medewerkers) aan.

- Werkgevers zoeken vaker naar opleidingen met subsidiemogelijkheid. Dit perkt de keuzevrijheid soms in.

- In 1/3 van de gevallen is de medewerker volledig vrij in de keuze van de opleider, in nog eens 1/3 van de gevallen gaat de keuze van de opleider in overleg met de werkgever.

Waar zit winst?

De conclusies lijken simpel:

- Medewerkers willen graag een ontwikkelplan, maar hebben dit in veel gevallen nog niet.

- Wanneer medewerkers een persoonlijk ontwikkelbudget krijgen, gaan ze meer scholing volgen.

- Met de vrijheid voor het kiezen van opleiders zit het wel goed.

Organisaties lijken zich de komende jaren dus in elk geval te moeten gaan focussen op opleidingsplannen en opleidingsbudgetten. Maar zijn we er dan? Ik ben benieuwd naar je mening!

Ook gepubliceerd op: www.HRjob.nl op 20 juni 2012.

En graag snel een beetje!

Posted by Myriam van den Engel on Tuesday, 15 May 2012 in Ontwikkelen

Ik scoor hoog op Rood

Van nature ben ik een ongeduldig type. Het liefst zet ik ideeën onmiddellijk om in actie. Daarbij bepaal ik naast het tempo ook het liefst hoe de zaken worden aangepakt. Tegengas heb ik eigenlijk liever niet. Sterker nog, ik kan er behoorlijk geïrriteerd van raken. Hoewel mijn ergernis ook wel weer snel overwaait. In DISC-termen wordt mijn gedrag 'DOMINANT' genoemd. In de meeste DISC-aanpakken wordt dit gedrag vertaald naar de kleur rood.

Mijn partner is nogal blauw

Voordat mijn partner aan een taak begint, wordt er eerst een lijstje opgesteld. Hij brengt systematisch in kaart hoe alles in elkaar zit. Daarna maakt hij een zorgvuldige afweging van alle 'voors' en 'tegens'. Als je het niet met hem eens bent, blijft hij steeds maar vragen naar de onderbouwing van jouw afwijkende mening. Pas als hij alles op een rijtje heeft en hij alles perfect in orde heeft dan brengt hij zijn ideeën naar voren. Hij sluit daarbij graag aan bij gemaakte afspraken, geldende normen of bestaande modellen. In DISC-termen wordt zijn gedrag 'CONFORMISME' genoemd. In de MDI-aanpak voor DISC wordt dit gedrag uitgedrukt als 'blauw gedrag'.

DISC

Tent opzetten

Kun je het je voorstellen? Een 'rode' en een 'blauwe' die samen een tent opzetten? Verliefd en onbezonnen schaften we een tent aan en reden ermee naar het Loire-dal. Nadat we een leuke camping hadden gekozen, rukte ik rukte direct de tent uit de auto. Ik gooide alles in het gras en begon in een razend tempo tentstokken aan elkaar te maken. Mijn geliefde stond er wat beteuterd bij. Hij vroeg: 'moeten we niet eerst het grondzeil neerleggen?' 'Onzin, dat doen we straks wel', antwoordde ik. Nu zijn we beiden nogal eigenwijs, dus hij trok zich er niet veel van aan en ging planmatig met het grondzeil aan de slag. Ik ging vrolijk verder met de tentstokken. Toen de stokken in de tent moesten worden gezet stak ik in mijn enthousiasme de langste stok in het achterste (laagste) stuk van de tent. 'Wacht nou, want dat gaat zo niet goed!' riep mijn lief. Dat leverde een stevige aanvaring op, want het woord wachten komt in mijn woordenboek niet voor. Foeterend moest ik uiteindelijk toegeven dat hij gelijk had. Daarna stond de tent uiteindelijk toch nog snel.

Paars doen

We hadden nog wat vergelijkbare discussies tijdens het uitvoeren van klusprojecten. Daarna vonden we een compromis. Voordat we met iets beginnen bepalen we tegenwoordig het 'systeem'. Het systeem houdt in: hoe gaan we te werk, wie doet wat en wat doen we samen? Mijn partner vindt dat prettig en ik moet toegeven: er gaan sindsdien wel minder dingen mis! Nadat het systeem is bepaald wil ik de regie natuurlijk wel graag in handen hebben. Alles moet dus wel in een flink tempo worden uitgevoerd en IK geef natuurlijk de aanwijzingen.

Mijn gele vriendinnen

Ik heb een paar vriendinnen die een voorkeur hebben voor 'geel' gedrag. Zij oefenen INVLOED uit door relaties aan te knopen met anderen. Ze houden het graag leuk en gezellig, zijn enthousiast, sociaal en populair. Wanneer zij een beslissing moeten nemen willen ze graag de goedkeuring van anderen. Het liefst werken ze samen en ze komen graag tot gezamenlijke beslissingen.

Afwezige groene

Er is één persoon, die je in mijn directe omgeving niet vaak tegenkomt. Dat is de persoon die hoog scoort op STABILITEIT. Deze persoon houdt niet erg van verandering. Hij werkt liever niet in een te hoog tempo. Daarentegen is het wel een afmaker. Hij is begripvol en loyaal aan anderen of aan doelen. Ondanks al deze mooie eigenschappen zit 'de groene' in mijn allergie. Hij gaat me niet snel genoeg en staat onvoldoende open voor vernieuwing.

De groene moet op zijn beurt ook niet zo veel van mij weten. Hij vindt mij dom omdat ik niet lang genoeg nadenk, ik werk hem op zijn zenuwen met mijn dadendrang en ik wil te veel verandering in een te kort tempo.

En toch.... hebben Alle DISC gedragsstijlen hun nut in bepaalde situaties. Ook in teams is het voordelig wanneer de verschillende stijlen vertegenwoordigd zijn.

Benieuwd naar je eigen gedragsstijl? Weten hoe je het beste om kan gaan met mensen met een andere gedragsstijl?

Kijk maar eens naar dit filmpje of doe een test.

Deze blog is ook gepubliceerd op www.HRjob.nl op 21 mei 2012.

Je brein laten lachen of ontstressen: hoe ver ga jij in breinleren?

Posted by Myriam van den Engel on Monday, 16 April 2012 in Ontwikkelen

Onze kennis over de rol van de hersenen bij leren en ontwikkelen is de afgelopen 15 jaar snel toegenomen. De meeste mensen passen deze kennis echter nog maar mondjesmaat toe. Maak jij eigenlijk al gebruik van breinkennis wanneer je iets nieuws wilt leren? Hieronder heb ik eerst eenvoudige achtergrondinformatie voor je op een rijtje gezet en dit gekoppeld aan 5 leertips. Aan het eind van mijn blog stel ik je de vraag hoe ver jij bereid bent te gaan in het breinleren.

1. Ga jongleren voor meer witte stof

Onze hersenen bestaan uit witte en grijze stof. Witte stof is de 'bedrading' van je hersenen. Het verbindt de verschillende hersendelen met elkaar. Grijze stof zijn de zenuwcellen die de informatie verwerken die in de hersenen binnenkomt. In je hersenen bevinden zich allerlei verbindingen. Er komen steeds verbindingen bij. Maar verbindingen die niet regelmatig worden gebruikt verdwijnen weer. Daarom zijn je hersenen niet statisch, maar veranderlijk.

TIP:

- Er zijn aanwijzingen dat jongleren de groei van witte stof stimuleert. Als je regelmatig jongleert verstevig je de bedrading van je hersenen.

2. Geef je hersenen tijdig 'te eten'

Je hersenen hebben zuurstof, beweging, slaap, rust en voedsel nodig. Onze hersenen hebben ook stimulatie nodig. Ze willen geprikkeld worden door schoonheid, uitdagende taken of voorbeeldgedrag.

TIPS:

- Sta tijdens het leren af en toe even op of loop even rond.

- Zorg dat je voldoende slaapt na een training. Dit helpt bij het opslaan van het geleerde.

- Doe af en toe een 'powernap' wanneer je lang achter elkaar moet leren.

- Eet voldoende en tijdig wanneer je nieuwe dingen moet leren en onthouden.

- Begin ook eens aan een opdracht waarvan je vooraf denkt dat deze (te) moeilijk is.

3. Bezorg je reptielenbrein geen stress

Je hersenen zijn opgebouwd uit drie 'onderdelen':

1. Het reptielenbrein (hersenstam), gericht op overleving.

2. Het zoogdierenbrein (limbisch systeem), gericht op emotie.

3. Het menselijk brein (neocortex), gericht op cognitieve functies (zoals denken, leren, communiceren, e.d.).

De opbouw van de hersenen bepaalt de volgorde waarin aandacht wordt gegeven aan informatie. Allereerst wordt informatie in de hersenen opgenomen die nodig is om te overleven.

TIP:

- Kom je reptielenbrein tegemoet door te zorgen voor een veilige leeromgeving en door je stressniveau laag te houden.

4. Laat je zoogdierenbrein lachen

Het zoogdierenbrein is vooral ons emotionele centrum. Het speelt een rol bij emotie en het opslaan van herinneringen. Emotionele opwinding die direct volgt op een leerervaring, versterkt het onthouden. Wanneer informatie dus wordt gekoppeld aan emotie, wordt de herinnering krachtiger. Hierbij is het om het even om welke emoties het gaat.

TIPS:

- Werk samen met iemand anders en vertel elkaar eigen ervaringen gekoppeld aan emoties.

- Maak gerust af en toe lol tijdens het leren. Door positieve emoties onthoudt je dingen beter.

5. Verveel je hersenen niet

Vanuit het zoogdierenbrein wordt informatie vanuit je zintuigen doorgegeven aan andere hersengebieden. Minder boeiende prikkels worden echter niet verwerkt en die bereiken je hersenen dus niet.

Door informatie vaker aan je hersenen 'aan te bieden', wordt informatie beter in het geheugen opgenomen. Het hersengebied dat deze informatie verwerkt is echter extra actief naarmate iets op verschillende manieren wordt aangeboden. Wanneer informatie steeds op dezelfde manier wordt herhaald leren we er niets meer bij. Het gebruik van al onze zintuigen helpt daarom bij de opslag van informatie in je geheugen. Hoe meer zintuigen er worden gebruikt, hoe meer hersenverbindingen er worden gemaakt. De herinnering wordt als gevolg hiervan krachtiger.

TIPS:

- Zoek uitdaging en prikkeling bij het leren door afwisselende bronnen te gebruiken.

- Gebruik zoveel mogelijk zintuigen bij het onthouden van nieuwe dingen.

- Zoek naar momenten om het geleerde op verschillende manieren te herhalen.

Hoe ver ga jij in breinleren?

Zoals de tips hierboven laten zien, kun je door bewust gebruik te maken van breinwetenschap je (leer)prestaties verbeteren. De stand van de techniek heeft zelfs al het punt bereikt dat je jehersenactiviteit kunt laten meten, terwijl je bepaalde taken uitvoert. Op basis hiervan kun je gerichte feedback krijgen over jouw hersenactiviteit bij het uitvoeren van de taken. Met behulp van deze feedback kun je je hersenen trainen in het toepassen van de juiste hersenactiviteiten in verschillende situaties.
Vooralsnog zijn dit soort toepassingen voornamelijk beschikbaar voor de behandeling van bijvoorbeeld burnout-patiënten. Maar de techniek ontwikkelt zich snel en legt binnen afzienbare tijd een nieuwe wereld voor ons open. Tal van manieren om effectiever te leren komen er aan!

Maar... zou jij al bereid zijn om een EEG of MRI-scan te laten maken tijdens het volgen van een training? Of vindt je het al veel te ver gaan om af en toe te oefenen met jongleren? Ik ben benieuwd naar je mening!

Vul de poll in op HRcommunity van LinkedIn.

Deze blog is ook gepubliceerd op 19 april 2012 op www.HRjob.nl

Wie de baan past

Posted by Myriam van den Engel on Sunday, 25 March 2012 in Ontwikkelen

Wie zich verder wil ontwikkelen in zijn werk kijkt vaak naar een logische vervolgstap op de baan die hij of zij op dat moment bekleedt. Maar is dat logisch? Past je huidige baan wel goed bij je? In welke richting kun jij je het beste verder ontwikkelen? En in wat voor organisatie voel jij je prettig? De antwoorden op dit soort kunnen helpen bij het kiezen van een carrièrepad.

Carrièrepaden

Iedereen heeft wel eens vragen over carrièrestappen. Bijvoorbeeld wanneer je wordt gevraagd voor een baan en je twijfelt of deze baan geschikt voor je is. Of wanneer er een vacature vrij komt en je twijfelt of je erop wilt solliciteren. Bij het kiezen van een carrièrepad zijn er verschillende mogelijkheden:

- Standaard promotie (dezelfde werkzaamheden op een complexer niveau)

- Specialiseren (concentreren op een deel van je vakgebied)

- Verbreden (meer facetten van je eigen of andere vakgebieden beheersen)

- Leiding gaan geven (als projectleider of lijnmanager aansturen van anderen)

- Overstap naar aanpalend vakgebied (dezelfde werkzaamheden in een ander vakgebied)

- Overstap naar totaal ander vakgebied en werkzaamheden

Wat voor baan past bij mij?

Wanneer je wilt weten wat voor werk bij je past, stel jezelf dan de volgende vragen:

1. Wat zijn mijn drijfveren?

2. Wat voor rol in een organisatie past mij het beste?

3. In wat voor organisatie voel ik me thuis?

4. Waar ben ik goed in en welke talenten heb ik?

1. Wat zijn mijn drijfveren?

Je drijfveren bepalen wat voor jou belangrijk is in het leven. Met andere woorden, drijfveren vormen het antwoord op de vraag: 'waar kom jij 's ochtends je bed voor uit?' Wanneer je weet wat écht belangrijk voor jou is in het leven, is het meestal makkelijker om te bepalen wat voor type werk, wat voor rol en wat voor organisatie daar goed bij past. Algemeen wordt aangenomen dat mensen succesvoller zijn in een rol en organisatie die goed aansluiten bij hun drijfveren.

2. Wat voor rol in een organisatie past mij het beste?

Sommige mensen voelen zich prettig wanneer ze in de luwte kunnen werken aan een eigen project. Anderen staan graag in de belangstelling. Weer anderen willen graag invloed hebben op de besluitvorming binnen een organisatie of vinden het leuk om anderen aan te sturen. Dit soort individuele voorkeuren hebben invloed op de rol binnen de organisatie waarin jij je lekker voelt.

3. In wat voor organisatie voel ik me thuis?

Bedrijven zijn heel erg verschillend. Wanneer je wilt weten in wat voor type organisatie jij je het beste thuis voelt, komen vragen op als:

- In wat voor bedrijfscultuur voel ik me prettig?

- Gedij ik beter in een hiërarchische of minder hiërarchische omgeving?

- Moet de missie van de organisatie aansluiten bij mijn levensfilosofie of is dat niet belangrijk?

4. Waar ben ik goed in en welke talenten heb ik?

Talenten en competenties bepalen onder andere de snelheid waarmee jij je ontwikkelt binnen een functie. Wanneer je een ontwikkelpad kiest dat aansluit bij je talenten of en competenties, biedt dat een goede kans op succes en werkplezier.

Hoe pak je dat aan?

Wanneer je aan de slag wilt met de bovenstaande vragen kun jij je wenden tot een goede adviseur. Maar je kunt bijvoorbeeld ook eens kijken op www.123test.nl. Op deze site staan heel veel (gratis) tests. Bruikbare tests in dit kader zijn: Drijfveren-analyse, Carrière-ankers van Schein, Enneagram-test, Groepsroltest (Belbin), werkwaardentest, Competentietest, Talententest.

Wat leveren de antwoorden je op?

Wanneer je inzicht hebt in:

1. jouw eigen drijfveren

2. de rollen in een organisatie waarin jij je prettig voelt

3. in wat voor organisatie jij je het beste thuis voelt

4. welke competenties en talenten je hebt

kun jij je inzichten leggen naast het door jou beoogde ontwikkelpad of de door jou beoogde nieuwe baan. De vragen 2 tot en met 4 beantwoord je dan nog een keer, maar dan voor het ontwikkelpad of de baan. Je geeft dan antwoord op de vragen:

1. Wat voor rol in een organisatie brengt dit ontwikkelpad/deze baan met zich mee?

2. Wat voor organisatie/afdeling is dit eigenlijk?

3. Welke competenties en talenten zijn hiervoor nodig?

Een vergelijking van beide lijstjes helpt je bij het beantwoorden van de vraag of een ontwikkelpad of een baan goed bij je past.

En wat als je liever op je gevoel afgaat?

Misschien vroeg jij je tijdens het lezen van dit stukje af of dit nu werkelijk allemaal wel nodig is, omdat je liever afgaat op je gevoel bij het maken van carrièrekeuzes. Dan is daar wat mij betreft niets mis mee! Zelf heb ik mijn carrièrestappen tot op heden ook vaak op die manier bepaald. De keuze om niet planmatig te werk te gaan en op je gevoel te vertrouwen zegt overigens ook iets over je drijfveren.

Deze blog is geplaatst op HRjob.nl op 23 februari 2012. Directe link: http://www.hrjob.nl/blog/4a6b1d08-36da-4194-b11c-b1994624dfc2

Brei-talent of competente breier?

Posted by Myriam van den Engel on Friday, 10 February 2012 in Ontwikkelen

Talentmanagement is ‘hot’. Het mag door kenners vooral niet verward worden met competentiemanagement. Dat laatste is namelijk volgens diezelfde kenners niet meer zo hot. Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen talenten en competenties? En wat heb je aan die wetenschap in je werk?

'Ik heb een talent', zei de vrouw

Een tijdje geleden ging ik met de trein. Ik nam plaats tegenover een oude vrouw met een breiwerk. Ze begon direct tegen me te praten. Na uitgebreid het weer te hebben besproken zei ze: 'Mijn zuster maakt haar eigen kleren op de naaimachine. Dat kan ze heel goed. Ze
heeft daar echt talent voor. Maar... ik heb óók een talent'. 'Goh', zei ik, 'en wat voor talent heeft u dan?' 'Ik heb talent voor breien!' zei ze. Ze breide rustig verder, terwijl ik me het hoofd brak over de vraag of breien een talent is.

breien 2 78x100

Aangeboren of aangeleerd

Ik zocht naar een passende omschrijving van talent. Ik raadpleegde het woordenboek via mijn smartphone en vond de volgende beschrijving: talent is ‘een natuurlijke gave om iets goed te doen’ of ‘een bijzondere aanleg’. Een talent is dus iets wat iemand van nature heeft meegekregen.

Toen ik vervolgens ook nog eens dacht over een korte omschrijving van een competentie kwam ik uit op iets de trant van: ‘aangeleerde vaardigheid of kennis’.

Het onderscheid tussen talenten en competenties laat zich dus kort samenvatten als: aangeboren of aangeleerd.

Is breien een talent?

Met deze wetenschap in het achterhoofd kan de vraag of breien een talent is wel beantwoord worden. Breien is iets wat je moet leren en het is niet iets wat je van nature al kan. Breien is dus geen talent. Breien is een vaardigheid en breien zou je dus een competentie kunnen noemen.

‘Maar’, denkt u misschien, ‘wat dan als iemand heel goed kan breien?’ De één komt immers met pijn en moeite tot het breien van een pannenlap. De ander maakt schijnbaar moeiteloos truien met de meest ingewikkelde patronen.

Invloed van talenten op competenties

Wanneer iemand zich een bepaalde competentie moet eigen maken, spelen talenten daarbij een rol. Een voorbeeld:In een bepaalde functie moet iemand een netwerk van contacten opbouwen en onderhouden. In competentietaal wordt dit vaak 'netwerkvaardigheid' genoemd. Iemand met een aangeboren gave voor het omgaan met anderen zal zich veel gemakkelijker
ontwikkelen op de competentie 'netwerkvaardigheid' dan iemand die deze aangeboren gave niet heeft.

Talenten kunnen dus helpen of juist belemmeren bij de ontwikkeling van competenties.

Wat heeft u aan deze wetenschap?

Iedereen komt gedurende zijn of haar
loopbaan wel eens voor de keuze: 'welke kant wil ik verder op?' U heeft dan bijvoorbeeld de keuze tussen specialiseren in uw vakgebied of juist de breedte opzoeken door te gaan leiding geven. Wanneer u goed weet wat uw talenten zijn, kan dat u helpen bij het maken van een onderbouwde keuze.

Dat betekent overigens niet dat u altijd zou moeten kiezen voor een volgende carrièrestap die naadloos aansluit bij uw eigentalenten. Er kunnen altijd redenen zijn (financieel, ambitie, e.d.) om juist voor een alternatieve carrièrestap te kiezen. In dat geval weet u dan echter wel vooraf dat het waarschijnlijk zwaar en niet altijd leuk zal zijn en dat u harder zal moeten knokken. En wanneer u daar bewust voor kiest is daar niets mis mee.

Deze blog is geplaatst op HRjob.nl op 13 februari 2012. Directe link: http://www.hrjob.nl/blog/bad57fad-5af5-49df-bf59-7389ae55709c

Mislukte secretaresse - over de waarde van tests

Posted by Myriam van den Engel on Wednesday, 18 January 2012 in Ontwikkelen

Medewerkers moeten zich ontwikkelen. Dat is van belang voor henzelf, zodat ze inzetbaar blijven op de arbeidsmarkt. Maar ook werkgevers hebben daar baat bij. Medewerkers die zich ontwikkelen zijn beter inzetbaar en hebben vaak meer plezier in hun werk. Het werken aan ontwikkeling begint regelmatig met het doen van een test.

Beroepskeuzetest

Mijn eigen eerste ervaring met een test was het doen van een beroepskeuzetest op de middelbare school. Ik moest een enorme vragenlijst invullen. De uitkomst mocht ik komen bespreken met de loopbaanadviseur. Een beetje zenuwachtig ging ik zijn kamer binnen, want ik kende hem niet. Hij stelde me verder niet op mijn gemak en vertelde me direct de uitslag: ik bleek uitermate geschikt om secretaresse te worden. Een Schoevers vervolgopleiding leek hem zeer geschikt, want ik was geïnteresseerd in talen. Dat leek mij nu eigenlijk helemaal niet, ik had hele andere plannen! De universiteit lonkte en ik had toch best een goed stel hersens. Hij wilde echter van geen wijken weten; de test loog niet en ik kon me maar beter neerleggen bij de uitslag.

Secretaresse 150x150

Teleurgesteld ging ik terug naar mijn les. Daar vertelde ik een vriendin over het advies. Ook zij bleek heel geschikt om secretaresse te worden. Wat een toeval! En… na wat rondvragen bleken de meeste andere dames in de klas ook … u raadt het al… geschikt voor een zeker typend beroep.

Moraal

Wat wil ik u met dit verhaal nu duidelijk maken? Dat tests niets waard zijn? Dat loopbaanadviseurs niet serieus genomen moeten worden? Of dat VWO-studentes eigenwijs zijn en een goed advies niet waarderen?
Niets van dit alles. Er zijn vele soorten tests die hun waarde lang en breed hebben bewezen. Ook (loopbaan)adviseurs en testpsychologen doen vaak goed werk. En VWO-studentes zijn denk ik niet eigenwijzer dan andere pubers van dezelfde leeftijd.

Wat ging er fout?

Maar wat is er toen dan fout gegaan met die loopbaantest? Ik heb het me nog wel eens afgevraagd. Ik denk dat het op verschillende punten fout is gegaan.

Allereerst was waarschijnlijk de keuze van de test niet goed. Onze loopbaanadviseur werkte met één loopbaantest voor alle leerlingen van de scholengemeenschap (1300 leerlingen op zowel MAVO, HAVO, VWO). De beroepen die uit de test kwamen sloten qua niveau niet aan bij de opleiding die wij op dat moment volgden.

Ten tweede is indertijd bij het interpreteren van de test weinig creativiteit aan de dag gelegd. Blijkbaar kwam er - wanneer je als vrouwelijke leerling gevoel voor taal aan de dag legde - uit de test dat je geschikt was voor secretaresse. Jammer dat de beroepskeuzeadviseur niet (samen met ons) heeft nagedacht welke beroepsmogelijkheden er verder nog zijn voor VWO-studentes met taalgevoel.

Tenslotte is er volledig voorbij gegaan aan het feit dat de leerlingen met het beroepskeuzeadvies Secretaresse weinig enthousiasme voor dit beroep aan de dag legden. Ze herkenden zichzelf, hun opleiding en hun interesses niet in de uitkomst. De uitkomst was daarmee natuurlijk nagenoeg niets waard.

Voorwaarden voor testsucces

Uit deze anekdote zijn enkele voorwaarden voor testsucces te destilleren. De waarde van een test valt of staat namelijk met de volgende voorwaarden:
1. de keuze van de juiste test.
2. de interpretatie van de test in het licht van de context.
3. de herkenning van de uitkomsten door degene die de test heeft gemaakt.

Deze zaken lijken misschien voor de hand te liggen. Maar vaak gaat het toch op één of meerdere fronten fout. Houd deze voorwaarden daarom goed in gedachten wanneer u voor uzelf of voor uw medewerker(s) denkt over het doen van een test. Het kan een hoop frustratie of verspilling van geld voorkomen.

En hoe liep het af met de beroepskeuze?

Misschien vraagt u zich tenslotte nog af hoe het afliep met het beroepskeuzeadvies. U heeft het waarschijnlijk wel geraden: het advies hebben mijn klasgenotes en ik collectief in de wind geslagen. Eén klasgenote werd rechter, een andere kunsthistorica. Zelf werd ik organisatieadviseur en heb daar nooit spijt van gehad.

Wél heb ik ooit een typecursus gevolgd: ik type al 25 jaar blind en met 10 vingers. Dat kwam me bij het schrijven van dit stukje toch nog heel goed van pas.

Myriam van den Engel
15 januari 2012

Deze blog is geplaatst op http://www.HRjob.nl op 16 januari 2012.

	Belonen, Ontwikkelen en Beoordelen Meningen, trends & nieuws, praktijkervaringen

Belonen, Ontwikkelen en Beoordelen

Meningen, trends & nieuws, praktijkervaringen

Je baan zat, maar je durft hem niet op te geven?

Job crafting

Wat kan worden aangepast?

Kan dat zomaar?

Wat is hier nieuw aan?

Waarom probeer je het niet?

Wat willen medewerkers?

Wat doen werkgevers?

Persoonlijke ontwikkelplannen

Persoonlijke opleidingsbudgetten

Vrijheid in het kiezen van opleider

Waar zit winst?

Ik scoor hoog op Rood

Mijn partner is nogal blauw

Tent opzetten

Paars doen

Mijn gele vriendinnen

Afwezige groene

1. Ga jongleren voor meer witte stof

2. Geef je hersenen tijdig 'te eten'

3. Bezorg je reptielenbrein geen stress

4. Laat je zoogdierenbrein lachen

5. Verveel je hersenen niet

Hoe ver ga jij in breinleren?

Carrièrepaden

Wat voor baan past bij mij?

1. Wat zijn mijn drijfveren?

2. Wat voor rol in een organisatie past mij het beste?

3. In wat voor organisatie voel ik me thuis?

4. Waar ben ik goed in en welke talenten heb ik?

Hoe pak je dat aan?

Wat leveren de antwoorden je op?

En wat als je liever op je gevoel afgaat?

'Ik heb een talent', zei de vrouw

Aangeboren of aangeleerd

Is breien een talent?

Invloed van talenten op competenties

Wat heeft u aan deze wetenschap?

Beroepskeuzetest

Moraal

Wat ging er fout?

Voorwaarden voor testsucces

En hoe liep het af met de beroepskeuze?

Categorieën

Abonnees

Archief

Tags

Login